Ik maak al jaren smoothies en heb me in de loop van de tijd een aantal. Als ik met de blender een smoothie maak van bijvoorbeel appel,. Smoothie-experiment: Het invriezen van je smoothies.

Een smoothie bij het ontbijt en nog eentje voor op het werk; De groene monsters zijn . Want Vitamine C is toch juist de Vitamine die veel in fruit voorkomt? Je kan ze eventueel invriezen of nog een smoothie meenemen naar je . Zitten er in fruit uit blik evenveel vitamines als in vers fruit? Is invriezen een goede methode om vitamines in voedsel te conserveren?

Door deze vruchtjes in te vriezen ben je ook in de winter smoothie ready. Uiteindelijk gaan vitamines ook verloren in de vriezer, maar dat gaat . Een vers gemaakt sapje of smoothie drinken we het liefst meteen op, maar soms is het fijn als hij ‘s ochtends al klaar staat. Groene smoothies zijn gezon makkelijk en voordelig. Je hoeft niet te denken aan de houdbaarheid aangezien we de smoothies gaan invriezen.

Ik heb heel weinig tijd en wil elke dag smoothies maken. Andere vitamines en mineralen in fruit blijven beter behouden bij invriezen en ontdooien. In 20dronk ik mijn eerste groene smoothie.

De meeste mensen zijn deficiënt aan diverse mineralen en vitamines.